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班主任如何做好学生心理辅导工作

面对今年以来的疫情,从国家层面到各级政府,乃至于学校整体,都做了大量的防疫减灾的工作和宣传,班主任 老师最 主要的,还是组织学生在遵循学校制定的有关教学、防控程序上做好即可。    

首先,班主任要帮助同学们认识到,形成良好的生活和学习习惯对于强健身体、消除心理恐惧等的重要意义。普及一些这方面的知识非常必要。简要的说,就是每同学都要对身体好一点,健康一点,快乐一点。比如:    

1. 好好睡觉,是人体最好的免疫力。新冠没有特效药,靠的就是人体的免疫力。免疫力强的人能自己扛过来,免疫力差的人很难扛过去。    

2. 饮食五味,吃得杂一些。《黄帝内经》说:“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。”三餐均衡搭配,不挑食,不偏食。酸甜苦辣咸,寒热温凉,都要吃一些,才能保证身体健康。    

3. 勤快些,运动多一些。一个人只有经常锻炼身体,才能使经脉畅通、气血周流,身体康健,让自己保持活力。这也是提高自身免疫力最直接的方法。    

4.凡事别多想,把心放宽一些。除了身体健康之外,心理上也要保持健康。把心放宽,不疑虑多思,面对生活多一份淡定和自然,积极应对,主动防护则好。凡事放宽一些,人生的顺畅和愉快就会多一些。    

当然,班主任更需要在这个特殊时期,注意到自己首先拥有一定的心理能量,自身对于疫情具备妥当的认识,这对于学生的心理平衡是一个不教而教的过程。也就是当老师接近学生时,学生们看到老师时,他们从老师的身上可以感觉到甚至好像没有疫情时,这其实就是一种心理辅导。    

班主任老师,在这个特殊时期,应当是神态坦然,对学生温和,一切依然以教学为第一要务,还像以前那样,孜孜教学,妥当安排特殊时期的学生进出程序,没有丝毫纷乱,没有丝毫紧张。    

同时,班主任老师不要当众指出学生的所谓的心理或问题,尽管老师能清楚地感觉到每个学生的个性特点和心理情况。可以在某个适当的时候,通过某些委婉的方式去帮助到不一样情况的学生,不要使学生受到任何心理伤害,更不要让学生在大家面前难堪。这个过程所体现的应当是老师对学生真诚的关怀和爱。    

   

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